جدول الدورى الانجليزى الممتاز

الثلاثاء 24 اغسطس / آب 2010 00:00 UK

القواعد التي تحكم علاقة ألام بالطفل

1-  إذا نام الطفل ساعة أو ساعتين أو ثلاث أكثر من وقته فلا توقظيه لإعطائه اللبن.

2-  لا ترضعي طفلك كلما بكى بحيث يصبح الثدي أو البزازه لتشبع رغبه المص وليس الرضاعة.

3-  إذا لم يكمل طفلك الرضاعة أو نام خلالها فلا تعيدي الكره بعد ساعة بل حاولي أن تحافظي على مواعيد رضاعة شبه ثابتة ومحدده 3-4 ساعات.

نصائح للعروس التي تبحث عن السعادة مع شريك حياتها

1.  اعرفي ما يحبه زوجك فافعليه وما يكرهه فاتركيه.

2.  لا تكذبي خاصة مع زوجك وكوني صريحة معه حتى وإن أخطأت فهو يسامحك عن الخطأ ولكن لن يأمن لك إن كذبت عليه، كما أن الله جل شأنه أسقط عن الإنسان الخطأ والنسيان ولم يسقط عنه الكذب.

3.  لا تتحدثي أمام المعارف والأقارب عن عيوب زوجك وعاداته وآرائه و كل ما تعتبرينه غير جيد فيه.

نصائح غير تقليديه للحياة الزوجية

·   قرري أن تحبي زوجك ... هذه النصيحة تثير الاستغراب لأنه من المفروض أن تحب المرأه زوجها .

فهي نصيحة أوصى بها علماء الاجتماع من اجل استمرار الحياة الزوجية ومواجهه مشاكلها ومصاعبها بصدر رحب وحمايتها من الانهيار .... فالحب هو السياج المعنوي للحفاظ على تلك الحياة.

طفلك منحه ربانيه

 أجمل ما في الحياة أن استيقظ في الصباح على ابتسامه طفل صغير وجميل في الفراش يناغى ينادى الفراشات يمسك الهواء يداعب يديه فيصدر صوت يسعد أتعس الأزواج.

خمس خطوات هامه لنضاره بشرتك

الخطوه الاولى: (وهى تنظيف البشره بالفرشاه)

استخدام فرشاه للتنظيف , قومي بتنظيف البشرة في مختلف النواحي بحركة دائرية خفيفة بما في ذلك منطقه العنق وأسفل الفك.

الفوائد:

يساعد ذلك على إزالة الرواسب والانسداد عن مسام البشرة , وكذلك التخلص من الخلايا الميتة ..

كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجلد, مما يحسن من لون البشرة ويجعلها أكثر صفاء وحيوية.